Артикуляционная гимнастика — это зарядка для языка, губ и щёк. Сама по себе она звуки не ставит, но готовит мышцы: без сильного и послушного языка звук Р или Ш просто не из чего собрать. Поэтому логопеды дают её почти всем детям, которые занимаются постановкой звуков.
С какого возраста делать
С 3 лет — в игре, по 2–3 упражнения. В 2 года достаточно подражания: «покажи язычок», «подуй на пёрышко», «поцелуй маму». С 4–5 лет ребёнок уже выполняет полный комплекс из 5–6 упражнений.
Правила: 5 минут у зеркала
- Только у зеркала. Ребёнок должен видеть свой язык — так он понимает, что делает.
- 5–7 минут, 1–2 раза в день. Лучше каждый день понемногу, чем час в выходные.
- Каждое упражнение — 5–7 раз, а «позы» (статические упражнения) — удерживать 5 секунд, постепенно до 10.
- Новое — по одному. Сначала 2–3 знакомых упражнения, потом добавляйте новое.
- Сидя, спина прямая. Взрослый сидит рядом и показывает.
- Не через силу. Устал или капризничает — остановитесь. Гимнастика «из-под палки» не работает.
Статические упражнения: удерживаем позу
1. «Улыбка»
Широко улыбнуться, зубы видны и сомкнуты. Держать 5–10 секунд. Для звуков: С, З, Ц, Л, Р
2. «Трубочка»
Вытянуть сомкнутые губы вперёд трубочкой. Хорошо чередовать с «Улыбкой». Для звуков: Ш, Ж, Ч, Щ, У, О
3. «Лопатка»
Открыть рот, положить широкий расслабленный язык на нижнюю губу. Язык не дрожит, края касаются уголков рта. Для звуков: С, З, Ц, Ш, Ж, Л
4. «Иголочка»
Открыть рот, вытянуть узкий напряжённый язык вперёд. Чередовать с «Лопаткой». Для звуков: Л, Р
5. «Чашечка»
Открыть рот, широкий язык поднять к верхней губе так, чтобы края загнулись и получилась чашечка. Для звуков: Ш, Ж, Ч, Щ
6. «Грибок»
Присосать широкий язык к нёбу, как шляпку гриба, и открыть рот пошире. Подъязычная связка — «ножка гриба» — натягивается. Для звуков: Р, Ш, Ж
Динамические упражнения: двигаемся
7. «Часики»
Рот приоткрыт, узкий язык двигается из одного уголка рта в другой, как стрелка. Для звуков: Л, Р, все звуки
8. «Качели»
Рот открыт, кончик языка поднимается к верхним зубам, потом опускается к нижним. Челюсть неподвижна. Для звуков: Л, Р, Ш, Ж
9. «Вкусное варенье»
Широким языком облизать верхнюю губу сверху вниз, как будто на ней варенье. Для звуков: Ш, Ж, Ч, Щ
10. «Лошадка»
Присосать язык к нёбу и щёлкнуть им, как цокает лошадка. Сначала медленно, потом быстрее. Для звуков: Р, Ш, Ж
11. «Маляр»
Рот открыт, кончиком языка «красим» нёбо — от зубов назад и обратно. Челюсть не двигается. Для звуков: Р, Л, Ш
12. «Почистим зубки»
Кончиком языка «почистить» внутреннюю сторону нижних зубов слева направо. Рот в улыбке. Для звуков: С, З, Ц
Какие упражнения под какой звук
| Звуки | Упражнения |
|---|---|
| С, З, Ц | «Улыбка», «Лопатка», «Почистим зубки» |
| Ш, Ж, Ч, Щ | «Трубочка», «Чашечка», «Вкусное варенье», «Грибок» |
| Л | «Лопатка», «Иголочка», «Качели», «Часики» |
| Р | «Грибок», «Лошадка», «Маляр», «Качели» |
Точный комплекс под вашего ребёнка лучше подобрать с логопедом: иногда одно «лишнее» упражнение закрепляет неправильное движение.
Когда одной гимнастики мало
Покажите ребёнка логопеду, если:
- язык дрожит, уходит в сторону или ребёнок не может удержать позу даже 3 секунды;
- звук не просто отсутствует, а искажён: Р «горловой», язык между зубами на С, звук «хлюпает» сбоку;
- губы вялые, рот часто приоткрыт, много слюны;
- гимнастику делаете больше месяца, а звук не появляется.
В таких случаях логопед ставит звук на занятиях (наши центры в Санкт-Петербурге — у метро Академическая и Озерки), а при необходимости добавляет логопедический массаж — он помогает мышцам, которые плохо слушаются.
